Libére-toi du poids de l’anxiété
Un chemin doux et efficace vers plus de paix et d’équilibre intérieur.
L’anxiété est une émotion suite à des événements qui prennent des proportions exagérées.
Beaucoup de personnes en souffrent. Les troubles qui en sont les conséquences sont incompatibles avec la vie quotidienne.
Ces troubles peuvent être dans toutes les situations (troubles généralisés) ou être sur certaines périodes (Troubles paniques).
Les symptômes sont :
- Angoisses
- Angoisses
- Peur
- Nervosité
- Irritabilité
- Distraction
- Palpitations cardiaques
- Tensions musculaires
- Sueur
- Bouffées de chaleur
- Sensations de froid
- Insomnies
Parfois, elle provoque la mise en place d’actions répétitives (les TOC comme dans la série Monk).
L’anxiété touche entre 5 à 8 % de la population. Les femmes y sont deux fois plus sujettes.
L’anxiété peut vous empêcher de vivre de manière satisfaisante. Il est alors difficile de profiter et de jouir de la vie.
L'hypnothérapie et l'anxiété
L’hypnothérapie peut t’aider à reprendre le contrôle et te sentir plus fort et plus confiant.
Cela te permettra :
- D’avoir plus de clarté
- De vous affirmer
- D’équilibrer ta vie professionnelle et privée
- De croire en toi et tes capacités
- De t’épanouir dans la vie