Rayonne de l’intérieur
Libére votre lumière intérieure, retrouve la confiance et la valeur que tu mérites.
La confiance et l’estime de soi sont bien différentes.
La confiance en soi se définit :
C’est en général d’avoir la conviction, d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C’est aussi bien plus que cela. C’est avoir un sentiment de sécurité intérieure.
L’estime de soi est :
C’est une évaluation de sa propre valeur.
Les causes majeures du manque de confiance en soi et la baisse d’estime de soi trouvent leur source dans :
- Manque d’affection
- L’hypercritique
- Des expériences traumatiques
- La comparaison incessante
- Harcèlement
- Exclusion sociale
- Objectifs irréalistes
- L’échec
- …
L'hypnothérapie et la confiance en soi et l'estime de soi
L’hypnothérapie peut t’aider à :
- Savoir ton positionnement
- Se valoriser
- Continuer malgré l’échec
- S’élever au-dessus du rejet et de la critique
- Apprendre à faire confiance à son jugement