Hypnose et Bioénergie : une approche intégrative de l’esprit, du corps et de l’énergie
Depuis maintenant un an, je me suis donné comme mission de marier l’hypnose et la bioénergie.
Il y a quelques années, l’hypnose occupait une place centrale dans ma pratique. Très vite, je me suis heurté à certaines limites. Spontanément, je protégeais mes clients, mais je m’oubliais complètement. J’étais envahi par des émotions, des attitudes ou des comportements qui ne m’appartenaient pas.
Au fil du temps, je me suis étiolé, j’ai perdu de l’énergie.
Les résultats en hypnose étaient bons, parfois même très bons, mais quelque chose manquait. Je sentais intuitivement que je ne travaillais pas sur tous les plans. À mes yeux, les résultats restaient incomplets.
Aujourd’hui, je choisis une voie plus juste et plus globale.
D’un côté, l’hypnose agit par l’esprit pour réguler le corps et les comportements.
De l’autre, la bioénergie agit par l’énergie pour harmoniser le corps, l’émotionnel et la conscience.
Hypnose thérapeutique : transformer l’esprit et les programmes internes
L’hypnose est un outil puissant pour travailler sur :
- l’esprit
- les croyances
- les mémoires mentales
- les réactions automatiques
Elle agit par le langage, les perceptions, le sens que l’on donne aux choses, ainsi que par un accès facilité à l’inconscient. Il existe différentes approches de l’hypnose, chacune avec sa philosophie, ses outils et ses indications spécifiques.
Elle permet d’accompagner des personnes souffrant :
- d’anxiété, de phobies ou de stress
- de comportements automatiques (dépendances, schémas répétitifs…)
- d’émotions bloquées
- ou traversant des périodes de transition de vie
L’hypnose change le récit intérieur.
Elle modifie la manière dont l’esprit raconte le monde… et donc la manière dont il s’y adapte.
Cependant, une prise de conscience mentale ne suffit pas toujours.
Certaines charges restent inscrites dans le corps, même lorsque l’on a compris.
Bioénergie : rééquilibrer le corps et l’énergie
La bioénergie s’intéresse à la circulation de l’énergie vitale dans le corps et autour du corps. Elle observe que certaines tensions, émotions ou mémoires laissent des empreintes énergétiques.
Elle repose notamment sur la capacité à percevoir les informations par le ressenti corporel, un aspect fondamental que je développe plus en détail dans un article dédié.
Son outil de base est le clairsenti qui se manifeste notamment par :
- des sensations physiques (serrement, chaleur, froid)
- des variations émotionnelles sans cause apparente
- des densités, des vides ou des mouvements perçus dans le champ énergétique
La bioénergie agit en libérant, en harmonisant et en remettant du mouvement.
Elle ne remplace pas le travail de l’esprit, mais elle transforme la manière dont l’énergie porte l’expérience vécue.
Hypnose et bioénergie : pourquoi les deux ensemble changent tout
L’être humain est un système vivant composé d’un esprit, d’un corps et d’une dimension énergétique. On ne peut pas isoler une seule de ces dimensions sans perdre du sens.
Lorsque l’hypnose et la bioénergie sont combinées, plusieurs phénomènes apparaissent naturellement.
1. Libérer une charge émotionnelle et en changer le sens
En hypnose, on transforme la perception d’un événement mais si le corps porte encore la charge émotionnelle associée, le changement reste fragile.
La bioénergie permet de libérer cette charge, tandis que l’hypnose permet de mettre à jour le sens.
Ensemble, le changement devient incarné.
2. Apaiser le système nerveux avant un travail en hypnose
Certaines personnes ont des difficultés à entrer en hypnose parce que leur système est trop saturé, tendu, envahi par un “bruit interne” constant.
Un rééquilibrage énergétique peut :
- détendre le système nerveux
- apaiser les tensions internes
- créer un espace de réceptivité
L’hypnose devient alors plus accessible, plus fluide et plus efficace.
3. Intégrer les mémoires émotionnelles dans le corps
Certaines expériences restent inscrites dans le corps, même après des années d’analyse ou de thérapie.
La bioénergie offre au corps la possibilité de relâcher.
L’hypnose permet à l’expérience de se réécrire.
Les deux approches réunies favorisent une véritable intégration.
4. Quand le sens mental et l’énergie se répondent
Un travail énergétique qui ne modifie pas le sens reste souvent temporaire.
Un travail mental qui n’intègre pas le corps reste théorique.
Le changement durable apparaît lorsque :
- l’esprit comprend
- le corps ressent
- l’énergie se remet en mouvement
Alors, quelque chose s’aligne.
Exemple concret : hypnose et bioénergie face à l’anxiété
Une personne souffrant d’anxiété chronique sait rationnellement que “tout va bien”, mais l’anxiété persiste.
- L’hypnose seule apaise les pensées, recadre et modifie le dialogue intérieur.
- La bioénergie seule apaise le plexus solaire et remet du mouvement énergétique.
En combinant les deux, l’esprit cesse de nourrir l’anxiété et le corps cesse de la relancer. L’apaisement devient ressenti, et non seulement compris.
Quand utiliser l’hypnose, la bioénergie ou une approche intégrative
Situation | Hypnose | Bioénergie | Mix |
Croyances, blocages mentaux | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Stress corporel, saturation | ⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Quête de sens, direction de vie | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Traumas émotionnels | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
Fatigue liée au lieu / environnement | ⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ |
Selon ce que l’on souhaite travailler, l’hypnose ou la bioénergie ne sont pas toujours nécessaires séparément, mais ensemble, elles permettent souvent d’avancer plus juste, plus loin et plus profondément.
Vers une approche intégrative esprit-corps-énergie
Dans notre société contemporaine, on a longtemps misé presque exclusivement sur l’intellect. À l’inverse, certains se sont ensuite réfugiés uniquement dans l’énergétique.
À mon sens, l’avenir réside dans la réunification de ces dimensions.
Hypnose et bioénergie : une synergie durable pour le changement
Le mélange hypnose–bioénergie n’est pas une simple addition. C’est une véritable synergie.
Il permet de comprendre, de ressentir, d’intégrer et d’incarner le changement
Cette synergie devient particulièrement pertinente lorsque la personne traverse une période où les repères habituels ne suffisent plus. Dans ces moments, le stress peut indiquer une phase de transition intérieure, où comprendre, ressentir et intégrer le changement nécessite une approche globale plutôt qu’un travail fragmenté.
C’est dans cette approche globale que le travail devient durable, vivant et profondément transformateur.