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Quand le corps et l’esprit ne vont plus dans le même sens

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Le stress, l’anxiété et la fatigue émotionnelle ne sont pas uniquement des phénomènes mentaux. Ils se vivent aussi dans le corps, dans la respiration, dans les sensations internes et parfois dans la sensation plus subtile de ne plus être à sa place. Dans cet article, j’explore comment l’hypnose et la bioénergie peuvent agir ensemble pour apaiser l’esprit, relâcher le corps et permettre à l’âme de retrouver sa trajectoire. L’hypnose agit sur les pensées, les croyances et les narrations internes, tandis que la bioénergie travaille sur les tensions, les charges émotionnelles et la circulation. Lorsque les deux approches se complètent, le changement n’est plus seulement une diminution du symptôme : il devient un passage. Une transition vers quelque chose de plus juste, plus cohérent et plus incarné. Une approche utile pour ceux qui pensent beaucoup, ressentent fort ou se sentent “à côté” de leur vie.

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Les types d’hypnose

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Cet article propose une lecture claire et structurée des différents types d’hypnose, souvent confondus ou amalgamés sous un même terme. Derrière les appellations comme hypnose classique, ericksonienne, nouvelle hypnose ou hypnose humaniste se cachent en réalité quatre grandes écoles, chacune reposant sur une philosophie, une posture du praticien et des objectifs spécifiques.

L’article commence par poser les bases indispensables, notamment la notion de transe hypnotique et ses différents niveaux, avant de présenter de manière pédagogique chaque grande école de l’hypnose. Il distingue les styles relationnels, les techniques et les méthodes, afin d’aider le lecteur à mieux comprendre ce qui se joue réellement dans une séance d’hypnose.

L’objectif est de sortir des discours marketing ou sensationnalistes pour offrir une vision cohérente, responsable et éclairée de l’hypnose, permettant à chacun de faire un choix plus juste et adapté à ses besoins.

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Anneau gastrique virtuel

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Perdre du poids sans régime strict, sans privation et sans passer par la chirurgie est tout à fait possible. L’anneau gastrique virtuel est une approche d’hypnose douce, moderne et entièrement à distance, qui permet de rééduquer l’inconscient pour retrouver une satiété naturelle. En modifiant la perception interne de la faim, cette méthode aide progressivement à réduire les portions, calmer les compulsions et transformer la relation à la nourriture.
Elle s’adresse particulièrement aux personnes en surpoids important ou en obésité sévère, ainsi qu’à celles qui doivent perdre du poids pour une raison médicale, comme une intervention chirurgicale à préparer. L’accompagnement reste respectueux, bienveillant et sans aucune frustration : la personne apprend à écouter son corps, à manger plus lentement et à retrouver un équilibre durable.
C’est une solution réaliste et efficace pour ceux qui souhaitent mincir de manière naturelle, progressive et profondément alignée avec leur santé.

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Cet article déconstruit les idées reçues et les peurs courantes liées à l’hypnose, en clarifiant ce que l’hypnose n’est pas et ce qu’elle est réellement. Contrairement aux préjugés répandus — hypnose = sommeil, perte de contrôle, manipulation, magie ou état dangereux — l’auteur explique que l’hypnose est une pratique naturelle, consciente et coopérative, fondée sur des mécanismes psychologiques et validée scientifiquement.
L’article aborde notamment le fait que l’hypnose ne coupe pas de la réalité, ne force rien contre la volonté de la personne, ne modifie pas la personnalité ou la mémoire de manière arbitraire, et ne nécessite pas de “croyance” pour fonctionner.
En s’appuyant à la fois sur l’expérience clinique et sur des explications claires, il vise à informer, rassurer et encourager ceux qui hésitent encore à franchir la porte d’un cabinet pour bénéficier pleinement des possibles thérapeutiques de l’hypnose

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Hypnose : mythes, peurs (partie 1)

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L’hypnose reste entourée de mythes : perte de contrôle, manipulation, sommeil… Pourtant, l’état hypnotique est naturel, scientifique et accessible à tous. Cet article démystifie l’hypnose en expliquant qu’elle n’endort pas : elle focalise l’attention à l’intérieur tout en gardant conscience et liberté. Sous hypnose, la personne conserve ses valeurs, son discernement et reprend du pouvoir sur ses émotions et ses comportements. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec celle de spectacle : en cabinet, elle accompagne le changement avec respect et objectifs précis. Les neurosciences montrent que l’hypnose modifie réellement l’activité cérébrale, notamment dans la gestion de la douleur, de l’anxiété et des perceptions. Elle devient ainsi un outil moderne et reconnu pour mieux se connaître, se libérer et transformer ses automatismes.

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Hypnose ericksonnienne VS. Hypnose elmanienne

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Deux visions, deux styles, deux chemins vers l’inconscient. L’hypnose ericksonienne séduit par sa subtilité, ses métaphores et son approche respectueuse, tandis que l’hypnose elmanienne fascine par sa rapidité, sa structure et son efficacité redoutable. L’une chuchote doucement à l’inconscient, l’autre va droit au but. Mais laquelle choisir ? Et si la vraie réponse n’était pas dans l’opposition, mais dans l’art de combiner leurs forces ? Découvrez un comparatif clair et inspirant.

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